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Tu lengua dice mucho de tu salud bucodental

Una buena salud bucodental ayuda a prevenir muchas enfermedades o trastornos bucales como, por ejemplo, la gingivitis, la periodontitis, la halitosis o la caries. Para ello es fundamental cepillarnos los dientes después de cada comida y utilizar enjuagues bucales, hilo dental, etc. Pero a la hora de empezar nuestra rutina de higiene bucodental hay que tener en cuenta la importancia de hacer también una buena limpieza de la lengua.

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Higiene bucodental: beneficios de cepillarse la lengua

Existen ciertos hábitos que resulta imprescindible que realices a diario si quieres mantener tu salud en perfecto estado y evitar sufrir infecciones y enfermedades. Es el caso de lo relacionado con la salud bucodental, pues todos los días masticamos, hablamos, besamos y exponemos nuestra boca a numerosas sustancias y agentes externos como residuos de comida, bacterias, hongos, células muertas… que pueden atacarnos. Por ello, junto con un cepillado de dientes completo y profundo, también debemos cepillar la lengua correctamente, ya que aunque no lo creas, resulta tan importante o más que la propia limpieza de dientes.

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