Mantener una buena higiene bucodental no solo depende de la técnica de cepillado, sino también del estado de las herramientas que utilizamos a diario. El cepillo de dientes es uno de los elementos clave para cuidar nuestra salud oral, pero muchas personas no lo cambian con la frecuencia adecuada.
Elegir entre las distintas pastas de dientes que encontramos en el mercado puede resultar más complicado de lo que parece. En el supermercado o la farmacia vemos decenas de opciones: blanqueadoras, antisarro, para encías sensibles, infantiles, naturales, con flúor, sin flúor… Pero ¿realmente todas son iguales? ¿Cómo saber cuál es la más adecuada para cada persona?
Elegir correctamente la pasta dental y el cepillo adecuados es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena higiene bucodental y prevenir problemas como caries, gingivitis o sensibilidad dental. Aunque a simple vista pueda parecer una decisión sencilla, los productos que utilizamos a diario influyen directamente en la eficacia de nuestra rutina de cuidado oral.
