Mantener una buena higiene bucodental no consiste únicamente en cepillarse los dientes. Aunque el cepillo es imprescindible para eliminar la placa bacteriana de las superficies dentales, existen zonas entre los dientes a las que sus cerdas no llegan correctamente. Por eso, el hilo dental puede convertirse en un gran aliado para cuidar nuestros dientes y encías.
Es bastante habitual notar un ligero sangrado al cepillarse los dientes, pero esto no debe considerarse normal. Cuando sangran las encías, el cuerpo está enviando una señal de alerta que conviene atender cuanto antes. Detectar la causa a tiempo puede evitar problemas mayores y ayudar a mantener una buena salud bucodental.
Elegir entre las distintas pastas de dientes que encontramos en el mercado puede resultar más complicado de lo que parece. En el supermercado o la farmacia vemos decenas de opciones: blanqueadoras, antisarro, para encías sensibles, infantiles, naturales, con flúor, sin flúor… Pero ¿realmente todas son iguales? ¿Cómo saber cuál es la más adecuada para cada persona?
