Es bastante habitual notar un ligero sangrado al cepillarse los dientes, pero esto no debe considerarse normal. Cuando sangran las encías, el cuerpo está enviando una señal de alerta que conviene atender cuanto antes. Detectar la causa a tiempo puede evitar problemas mayores y ayudar a mantener una buena salud bucodental.
Mantener una buena higiene bucodental no solo depende de la técnica de cepillado, sino también del estado de las herramientas que utilizamos a diario. El cepillo de dientes es uno de los elementos clave para cuidar nuestra salud oral, pero muchas personas no lo cambian con la frecuencia adecuada.
Elegir entre las distintas pastas de dientes que encontramos en el mercado puede resultar más complicado de lo que parece. En el supermercado o la farmacia vemos decenas de opciones: blanqueadoras, antisarro, para encías sensibles, infantiles, naturales, con flúor, sin flúor… Pero ¿realmente todas son iguales? ¿Cómo saber cuál es la más adecuada para cada persona?
