Las encías, a menudo pasadas por alto en nuestra rutina de cuidados bucales, en realidad son un componente esencial para una salud bucodental óptima. Actúan como una barrera protectora y proporcionan soporte a nuestros dientes. En este artículo exploraremos la importancia de mantener tus encías sanas a largo plazo y hablaremos de las posibles causas de problemas. De igual forma, proporcionaremos estrategias efectivas de prevención y mantenimiento.
La importancia de tener unas encías sanas
Las encías desempeñan un papel crítico en la salud y el bienestar de nuestra boca y están diseñadas para ser una barrera protectora entre los dientes y las estructuras subyacentes. Igualmente, su papel es esencial para mantener el equilibrio de la microbiota oral, una comunidad diversa de microorganismos beneficiosos y otros potencialmente dañinos. Te lo explicamos detalladamente en este apartado.
Uno de los roles fundamentales de este componente es proporcionar soporte y protección a los dientes. Actúa como un colchón para nuestras piezas dentales, manteniéndolas en su lugar y amortiguando las fuerzas que se generan durante la masticación y el habla. Si la encía está alterada, los dientes podrían volverse inestables y correr riesgo de desplazarse o, en casos más graves, de caerse.
Además de su función de soporte, la encía actúa como guardián contra los microorganismos dañinos que habitan en la boca. Si la tuya está sana, será una barrera efectiva para prevenir que estas bacterias ingresen en el torrente sanguíneo y causen problemas sistémicos. En caso de tenerla inflamada o dañada, esta barrera se debilitará, lo que aumentará el riesgo de infecciones orales y potencialmente afectará a la salud en general.
Las enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, pueden tener un impacto significativo en la salud bucal y sistémica. La gingivitis, forma más temprana de enfermedad de las encías, se manifiesta con encías rojas, inflamadas y propensas a sangrar. Si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una afección más grave que puede provocar la pérdida de dientes y afectar a la salud cardiovascular, entre otros problemas.
Causas de problemas en las encías
Las causas de los problemas de esta parte de la boca pueden ser diversas. Detallamos algunas de las más importantes.
Acumulación de placa
La placa bacteriana que se acumula en los dientes y la encía es una de las principales causas de enfermedades en esta zona. Con el tiempo, si no se elimina, puede convertirse en sarro y causar inflamación.
Tabaquismo
El tabaco es un factor de riesgo significativo para problemas en esta zona de la boca, pues reduce la capacidad del organismo para combatir las infecciones y dificulta la curación de aquella.
Mala alimentación
Una dieta rica en azúcares y alimentos procesados puede aumentar el riesgo de enfermedades del área bucodental. De igual modo, la falta de nutrientes esenciales puede debilitarla.
Prevención y mantenimiento para mantener unas encías sanas
La prevención es la clave para mantener las encías sanas a largo plazo. Aquí te proporcionamos algunas estrategias efectivas con hábitos que no deben faltar en tu día a día.
- Cepíllate suavemente dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
- Usa hilo dental, pues es fundamental para eliminar la placa entre los dientes ya lo largo de la línea de la encía.
- Utiliza un enjuague bucal con flúor para fortalecer esta zona y prevenir la placa.
- Programa visitas al dentista para hacerte chequeos y limpiezas profesionales con regularidad. Sin duda, los especialistas detectamos problemas en edades tempranas y proporcionamos los tratamientos indicados para solucionar cualquier problema dental.
- Apuesta por una alimentación equilibrada.
En conclusión, mantener tus encías sanas a largo plazo es una parte crucial de la salud bucodental y si sigues nuestros consejos, comprobarás que estas se mantienen saludables. Desde Clínica Barreiro te animamos a programar una cita con nosotros para hacerte una revisión. ¡Contacta con nosotros!
