La lengua es habitualmente olvidada en la higiene dental. Piensa que es una de las partes más importantes de tu boca. En ella se depositan restos de alimentos masticados y saliva. Su parte superior o dorsal tienen surcos en los que se acumulan dichos restos.
Una buena salud bucodental ayuda a prevenir muchas enfermedades o trastornos bucales como, por ejemplo, la gingivitis, la periodontitis, la halitosis o la caries. Para ello es fundamental cepillarnos los dientes después de cada comida y utilizar enjuagues bucales, hilo dental, etc. Pero a la hora de empezar nuestra rutina de higiene bucodental hay que tener en cuenta la importancia de hacer también una buena limpieza de la lengua.
Existen ciertos hábitos que resulta imprescindible que realices a diario si quieres mantener tu salud en perfecto estado y evitar sufrir infecciones y enfermedades. Es el caso de lo relacionado con la salud bucodental, pues todos los días masticamos, hablamos, besamos y exponemos nuestra boca a numerosas sustancias y agentes externos como residuos de comida, bacterias, hongos, células muertas… que pueden atacarnos. Por ello, junto con un cepillado de dientes completo y profundo, también debemos cepillar la lengua correctamente, ya que aunque no lo creas, resulta tan importante o más que la propia limpieza de dientes.
